El faro
viernes, 30 de agosto de 2013
COSAS DE LAS MUJERES QUE LOS HOMBRES NO SOPORTAN
Que se les invada su espacio personal.
Tanto el hombre como la mujer necesitan de sus espacios para desarrollarse personalmente, los cuales el otro debe saber respetar. Cuando no tienen ese espacio los hombres dicen sentirse asfixiados en medio de una relación que llega a convertirse para ellos en “claustrofóbica”.
Los celos.
Los celos.
A los hombres suelen molestarles los supuestos celos injustificados de sus mujeres. Sin embargo, es importante que el hombre examine cuál es la razón de ese comportamiento. Hablar en código.
Los hombres utilizan con frecuencia la frase “No hay quien entienda a las mujeres”. Los especialistas opinan que lo que sucede es que la lectura emocional de los hombres no les permite entender los sutiles mensajes que les llegan de las mujeres. Esto los desespera porque no saben lo que les están pidiendo.
Sentimentalismo exagerado.
Muchos hombres se sienten incómodos cuando una mujer es demasiado sentimental, probablemente porque ante la sociedad él necesita mostrarse más fuerte. Si a ellos les resulta difícil manejar sus propias emociones, cuánto más las de sus parejas, opinan los expertos.
Las interminables compras.
El hombre es más directo cuando quiere comprar algo. Compra lo primero que ve y que le gusta y usualmente no se entretiene a ver otras opciones. Es por eso que le molesta ir de compras con su pareja, a quien normalmente le encanta “vitrinear” y recorrer todo el centro comercial.
Mujeres inseguras.
Las mujeres en general, unas más que otras, necesitan que su pareja les dé seguridad, pero muchos hombres no se sienten cómodos con este papel. También hay mujeres muy seguras de sí mismas y que no tienen esa necesidad.
Hablar sin parar.
El hombre es más concreto, no le gusta que se alarguen tanto en las conversaciones, en cambio a la mujer le gusta matizar y tomarse su tiempo para responder, lo cual desespera al sexo masculino. También hay hombres a los que les gusta escuchar y dialogar con una mujer, pudiendo resultarle hasta interesante.
Usar el sexo como un arma.
A la mujer le es difícil separar lo emocional de lo corporal, cosa que no representa un problema para el hombre. Es por eso que al haber algún conflicto o pleito en la pareja, la mujer tiende a negarse a sostener relaciones y esto es percibido por el hombre como un castigo. Ellos aún habiendo conflicto son capaces de separar una cosa de la otra y mantener relaciones. También opino que hay hombres tan sensibles como nosotras. Estoy hablando en general pero siempre hay casos particulares para todos estos aspectos que planteo.
Actuar inocente, casta y pura.
Una cosa que les molesta mucho a los hombres es que las mujeres se las lleven de castas y puras, cuando en realidad su pasado no fue de esta manera. Las mujeres también tenemos derecho a tener nuestras experiencias y no debemos avergonzarnos.
Criticar a otras mujeres.
El hombre tiende a ser más reservado y menos explícito que las mujeres, por eso detestan que sus parejas hablen mal de otras personas.
Otras cosas que el sexo masculino odia son:
Los límites.
Tras llegar a un acuerdo con su pareja y haber acordado unas normas y límites, al hombre le molesta que su pareja intente renegociar la situación y que quiera modificar lo que previamente habían acordado.
Que los comparen con otro.
Si algo hiere el ego masculino es que las mujeres lo comparen desfavorablemente con otro hombre. Lo consideran insoportable.
Que intenten cambiarlos.
A los hombres les desagrada también que sus mujeres no los acepten como son y que quieran cambiarlos a como de lugar.
Degradar sus intereses (Fútbol no).
Algunas mujeres intentan degradar los pasatiempos e intereses de su pareja, sencillamente porque a ellas nos les gustan. El querer por ejemplo alejarlo del fútbol, cuando este es su deporte y pasatiempo favorito es imperdonable para ellos.
Discusiones o regaños delante de sus amigos.
No lo soportan. Les molesta muchísimo.
Que se les registre.
Algunas mujeres por exceso de curiosidad o celos obsesivos, aprovechan cualquier oportunidad para revisar la cartera, móvil, sus cajones o el escritorio de su pareja. Si el hombre se percata de ello seguro que armará un tremendo lío.
Que se les interrogue.
Ese afán de preguntarlo todo, con lujo de detalles y hacer cuestionamientos inquisidores frente a cualquier sospecha de mentira, puede ser muy desalentador para cualquiera y más para el hombre.
Ser maniáticas del orden.
Aunque hay hombres muy ordenados, la obsesión de algunas mujeres por organizar la vida de todo el mundo y de reordenar lo que ya estaba en su lugar, irrita al sexo masculino.
Marcar el terreno.
La reacción de una mujer cuando ven a su pareja con determinadas confianzas , aun estando ellas presentes (abrazos, colgadas de cuello, y todo tipo de cosas que nunca hacen las mujeres en una situación normal) , es empezar a “marcar el terreno”, lo que para ellos significa “hostigamiento”.
Las preguntas insistentes.
El formular insistentemente preguntas les molesta un montón, se sienten incomodos.
La mezcla de feminismo/machismo.
Las mujeres suelen caer según los hombres, en una mezcla de feminismo/machismo, pues aunque pelean por la igualdad de géneros, esperan que se les abra la puerta, que les paguen la cena y que las dejen pasar primero.
La obsesión por el cuerpo y el exceso de vanidad.
Siempre gordas. Esa obsesión que tiene la mayoría de las mujeres de sentirse siempre gordas, no agrada al hombre y mucho menos el exceso de vanidad.
Que gane más dinero que ellos.
Que la mujer gane más dinero que el hombre para algunos no es problema, pero para otros es algo inaceptable.
A dieta todo el tiempo.
No hay nada más deprimente para el hombre que siempre que invita a comer a su pareja ella termine pidiendo un plato de lechuga acompañado de bebida light. Es bueno cuidarse pero de vez en cuando hay que permitirse algo rico y sustancioso para compartir con la pareja.
miércoles, 28 de agosto de 2013
martes, 27 de agosto de 2013
POEMA GÓTICO
MI NIÑA...
Te vi una vez, sólo una vez, hace años:
no debo decir cuantos, pero no muchos.
Era una medianoche de julio,
y de luna llena que, como tu alma,
cerníase también en el firmamento,
y buscaba con afán un sendero a través de él.
Caía un plateado velo de luz, con la quietud,
la pena y el sopor sobre los rostros vueltos
a la bóveda de mil rosas que crecen en aquel jardín encantado,
donde el viento sólo deambula sigiloso, en puntas de pie.
Caía sobre los rostros vueltos hacia el cielo
de estas rosas que exhalaban,
a cambio de la tierna luz recibida,
sus ardorosas almas en el morir extático.
Caía sobre los rostros vueltos hacia la noche
de estas rosas que sonreían y morían,
hechizadas por ti,
y por la poesía de tu presencia.
Vestida de blanco, sobre un campo de violetas, te vi medio reclinada,
mientras la luna se derramaba sobre los rostros vueltos
hacia el firmamento de las rosas, y sobre tu rostro,
también vuelto hacia el vacío, ¡Ah! por la Tristeza.
¿No fue el Destino el que esta noche de julio,
no fue el Destino, cuyo nombre es también Dolor,
el que me detuvo ante la puerta de aquel jardín
a respirar el aroma de aquellas rosas dormidas?
No se oía pisada alguna;
el odiado mundo entero dormía,
salvo tú y yo (¡Oh, Cielos, cómo arde mi corazón
al reunir estas dos palabras!).
Salvo tú y yo únicamente.
Yo me detuve, miré... y en un instante
todo desapareció de mi vista
(Era de hecho, un Jardín encantado).
El resplandor de la luna desapareció,
también las blandas hierbas y las veredas sinuosas,
desaparecieron los árboles lozanos y las flores venturosas;
el mismo perfume de las rosas en el aire expiró.
Todo, todo murió,
salvo tú;
salvo la divina luz en tus ojos,
el alma de tus ojos alzados hacia el cielo.
Ellos fueron lo único que vi;
ellos fueron el mundo entero para mí:
ellos fueron lo único que vi durante horas,
lo único que vi hasta que la luna se puso.
¡Qué extrañas historias parecen yacer
escritas en esas cristalinas, celestiales esferas!
¡Qué sereno mar vacío de orgullo!
¡Qué osadía de ambición!
Más ¡qué profunda, qué insondable capacidad de amor!
Pero al fin, Diana descendió hacia occidente
envuelta en nubes tempestuosas; y tú,
espectro entre los árboles sepulcrales, te desvaneciste.
Sólo tus ojos quedaron.
Ellos no quisieron irse
(todavía no se han ido).
Alumbraron mi senda solitaria de regreso al hogar.
Ellos no me han abandonado un instante
(como hicieron mis esperanzas) desde entonces.
Me siguen, me conducen a través de los años;
son mis Amos, y yo su esclavo.
Su oficio es iluminar y enardecer;
mi deber, ser salvado por su luz resplandeciente,
y ser purificado en su eléctrico fuego,
santificado en su elisíaco fuego.
Ellos colman mi alma de Belleza
(que es esperanza), y resplandecen en lo alto,
estrellas ante las cuales me arrodillo
en las tristes y silenciosas vigilias de la noche.
Aun en medio de fulgor meridiano del día los veo:
dos planetas claros,
centelleantes como Venus,
cuyo dulce brillo no extingue el sol.
(Edgar Allan Poe)
jueves, 22 de agosto de 2013
CARTA...
Soñado amor
Mi querido y soñado amor:
Estas letras que hoy escribo van acompañadas del más profundo sentimiento que invade mi vivir… son letras inspiradas con el corazón, escritas en el silencio de la noche… esa noche fría que ha envuelto mi soledad en su manto; mi alma grita tu nombre en silencio y añora tu presencia, y yo busco perderme en el mar inquieto de tu mirada…
-Te amo mi bien amado-
y la fuente que calma mi alma
sedienta de amor…
no dejes que este amor que siento por ti
se pierda como arena en el mar.
En mi corazón llevo grabado tu nombre con letras de oro. Te pienso a cada instante; estoy descubierta… cúbreme con la exquisita fragancia de tu piel; envuélveme en tu aroma, en la complicidad del tiempo nuestras miradas y pensamientos se cruzarán y nos amaremos eternamente…
Eres la inspiración de mis versos dormidos… el aire fresco que entra por mi ventana, la luz que brilla en la oscuridad… el sonido del silencio que me estremece cuando pienso en ti… ¡estoy atrapada por tu alma!
Le has dado sentido a mi vida; contigo ha vuelto a florecer la ilusión que estaba casi perdida, has provocado en mí que vuelva a creer que el amor existe y que puedo amar con más libertad que ayer… libremente.
Me siento como pájaro en vuelo viajando por el alto cielo, en lo infinito del tiempo, porque al final estarás esperándome para estrecharme entre tus brazos y decirme que me amas,
tanto como te amo yo a ti…
Quizás estaba escrito en nuestro destino que primero teníamos que conocer a las personas equivocadas, para luego, encontrarnos tú y yo… y tener el privilegio de amarnos. Cuando nuestras almas se unan, entraremos a un mundo donde no existirán barreras que derrumben nuestro amor porque él mismo será su fortaleza…
Nos amaremos por siempre,
hasta el final de nuestros días.
CARTA...
Mi niña, no llores por favor.
Te he sentido triste y mis brazos han querido ir a tu encuentro, has conmovido al niño que engendro en mi alma y has hecho llorar al hombre que demuestro ser.
Me he quedado sentado sin poder hacer nada, pero deseando hacer hasta lo imposible, pues tengo los deseos dando vueltas por mi cabeza queriendo que se hagan realidad.
Muero por ir a secar tus lágrimas y decirte niña bonita no llores más por favor, mira que esa carita tan dulce que tienes no deseo verla marchitar. Muero por hacerte sonreír y quitarte un poquito de melancolía al regalarte mil gotitas de felicidad, muero por estrecharte entre mis brazos y decirte mi amor aquí estoy, apretándote tan fuerte hacia mí, haciéndote sentir el calor de amor que guardo en mi corazón; calmando tu sollozo con un susurro de amor diciéndote te amo y nunca me iré de tu lado.
Me encantaría hacer mil cosas por calmar tu dolor y me da tanta rabia al sentirme tan lejos de ti…deseo cubrir de alegrías ahora mismo tu mundo y que radiante nuevamente tu belleza salga a relucir.
Te amo mi cielo y espero que estas palabras te hayan reconfortado un poquito, pues yo no sigo siendo el mismo sentado aquí, ya que mi alma y espíritu han ido a tu encuentro.
El que escribe ahora es mi ser enamorado que te ama profundamente y que te deja mil besos de adoración para aliviar tu tristeza en esta noche que nuestras almas se han juntado para dormir al fin juntitas…derramo mis bendiciones sobre ti y oro para que mi señor alivie tus penas, para que de esta manera mañana al despertar me regales tu linda sonrisa y ésta vuelva a ser mi más grande fuente de inspiración.
Hasta mañana mi amor, espero haber endulzado tu corazón con este gran amor que profeso con puro sentimiento y recuerda que no estás sola, pues yo estoy ahí contigo en este preciso momento.
CARTA...
Tú vives en mí
“Cuando pienso en ti
una suave caricia siento en mi rostro
es tu suspiro al leer nuestras cartas
porque tú vives en mí.”
una suave caricia siento en mi rostro
es tu suspiro al leer nuestras cartas
porque tú vives en mí.”
Mi querido amor,Un mes más para darte este amor que no sabe de cansancios y sólo sabe amarte sin importar la distancia que hay entre nosotros dos. Sólo es una carta mi querido amor, todo nos duele, todo se hace pesado, los meses, los días que llevamos soñando estar cerca los dos, pero quiero que sepas que siempre estoy para ti, no hago otra cosa en estos momentos, escribo, borro, y luego vuelvo a pensar en ti.
A mí también me duele la ausencia, sólo encuentro consuelo escribiéndote las cosas que por esta gran distancia que nos separa, aún no puedo decirte de frente como quisiera. Pero sé que tú entiendes mis cartas, como si fuesen cosas que te dijese al oído, junto a ti y abrazada a ti.
Te escribo y en cada frase van mis palabras y mi voz, va mi mirada, va toda la sinceridad que pueda caber en un mujer enamorada, va todo aquello que otra persona que no fueras tú sería incapaz de descubrir en mí, sólo tú me conoces como soy. 
A ti te envío este gran amor que tú mismo inspiras, también te envío esta gran esperanza que tengo, pues confío que aunque a ambos nos lleguen días difíciles, juntos podremos superarlo todo y arrastrar toda la ausencia y distancia que ahora tenemos entre tú y yo.
- Sé que esta distancia nos duele, mi amor -
Pero con cada dolor fuerte llega un amor que es aun más fuerte cuando la distancia parece intensa e insoportable… pues después aparece un amor que es más intenso y la hace soportable, en ese momento me doy cuenta de que no podría vivir sin ti, que mi vida no sería la misma sin la promesa cercana de que un día estaremos juntos tú y yo, porque lo estaremos mi amor, un día estaremos juntos al fin.
- Mi amor - ¡Cómo te amo! Casi puedo verte sonreír mientras lees mi nueva carta, sé que eres feliz de que te ame, yo lo soy por haber tenido la oportunidad de encontrarte, hablarte, comprenderte y amarte correspondidamente, pues sé que tú también me amas.
Tú tienes la magia de llegar hasta mí en cada instante que te necesito, y a cada instante que te extraño.
Durante las noches te presiento con tanta intensidad que hasta puedo sentir tus abrazos, tu boca y tu mirada. También puedo escuchar esas palabras que sé que quieres decirme, que son las mismas palabras que yo quiero decirte, ha de ser en momentos en que nuestros pensamientos coinciden, conmigo pensando en ti y tú allá lejos también pensando en mí… Sé que te sucede lo mismo no importando la distancia, somos dos personas que se aman, que confían el uno en el otro, estaremos juntos, lo estaremos porque lo hemos prometido los dos, porque nos amamos y porque queremos estar juntos.
Lo que siento por ti es muy bello, quiero que lo sepas, cuando pienso en ti me sacas una sonrisa que viene de muy dentro y me hace sentir muy especial. Amarte ha sido una bendición, lo mejor de mi vida, me inspiras, por eso soy así contigo… tú inspiras a quererte mucho, mi amor.Anoche cuando me dormí soñaba que me era posible viajar a tu lado, te extraño mi amor, anhelo que eso sea posible algún día…
Un mes más y también un mes menos para estar juntos los dos, amándonos, abrazados y sin querer desprendernos el uno del otro.
Cada mes va creciendo este amor único, yo te amo de una forma bella y sé que tú también, lo siento así y es hermoso, muy hermoso corresponderte de la misma manera.
Gracias mi amor por un nuevo mes a tu lado. Siempre tuya, siempre mío, siempre nuestro.
Desde mi rincón para ti.
Desde mi rincón para ti.
REFLEXIÓN...
La vida es dura, pero con los bellos momentos se aprende que aunque las lágrimas nos ensucian el rostro, terminan limpiándonos el corazón.
viernes, 16 de agosto de 2013
MEDICINA
Testículo no descendido en niños: ¿cuáles son los riesgos?
Habitualmente los testículos del niño se forman en el área lumbar y, a los 8 meses de gestación, descienden hasta el escroto a través de la ingle. El descenso puede retrasarse hasta un año después del nacimiento, especialmente en los niños prematuros.
Al año de edad ambos testículos debe palparse en el escroto. Si esto no es así, puede deberse a una falta de descenso o a un descenso erróneo de uno o ambos testículos.
Criptorquidia
Uno o ambos testículos no son palpables ni en el escroto ni en la ingle. Este puede:
- haber permanecido dentro de la cavidad abdominal
- haberse atrofiado por una probable torsión testicular in-útero
- no haberse formado (anorquia). Este caso es excepcional.
Cualquiera de estas tres circunstancias debe confirmarse alrededor del año de edad a través de la realización de una Videolaparoscopia, una cirugía minimamente invasiva.
Si el testículo está dentro del abdomen y su tamaño es considerable, será descendido al escroto en 2 etapas:
- Videolaparoscopia para preparación del testículo. Es una cirugía muy corta, indolora y la recuperación sólo requiere pocas horas.
- Descenso Videolaparoscópico del testículo, realizado 4-6 meses después de la preparación. Esta cirugía se realiza en 2 horas y requiere menos de 1 día de internación.
Ectopia
Uno o ambos testículos se palpan permanentemente fuera del escroto.
En estos casos, luego del año de vida el testículo ectópico debe ser ubicado quirúrgicamente en su posición escrotal normal (orquidopexia). Cuando la ectopia testicular está asociada con una hernia inguinal, la cirugía deberá realizarse antes, ya que el paciente tiene riesgo de atascamiento herniario.
La operación por vía inguinal requiere anestesia general y demora entre una y dos horas. Luego el paciente deberá quedar internado por un día.
Para aquellos niños mayores de 2 años cuyo/s testículo/s no hayan completado su descenso, se indica ocasionalmente un tratamiento hormonal. Este aumenta la producción de hormona masculina del propio paciente, por lo que los chicos tendrán mayor apetito, hiperactividad física y agresividad. Serán también evidentes una mayor frecuencia de erecciones y un aumento del tamaño de los genitales. Todos estos son efectos esperables y temporarios. Este tratamiento no siempre es utilizado ya que hay controversia sobre la efectividad del mismo.
Recuperación posoperatoria
Cuando se realiza una reubicación quirúrgica del testículo, tanto por vía laparoscópica o por cirugía inguinal, la incisión debe mantenerse limpia y alejada de la contaminación fecal.
Los padres deberán vigilar que el niño no toque su cola y luego la zona operada. También es conveniente “pincelar” la herida con una gasa embebida en iodopovidona. Durante las primeras tres semanas no son aconsejables los esfuerzos físicos y deben evitarse los golpes (triciclo, bicicleta, juegos bruscos, etc.).
¿Qué consecuencias pueden traer las anomalías de la ubicación testicular?
El testículo en una posición anormal puede ocasionar una menor fertilidad a futuro, o estar expuesto al trauma o a la torsión. Además puede tener mayor frecuencia de desarrollar neoplasias en la adultez.
¿Qué ocurre si el testículo “sube y baja”?
El movimiento ascendente e involuntario del testículo es normal. Es una contracción refleja del músculo que rodea al cordón espermático. Cuando el reflejo es muy activo se lo denomina testículo retráctil o “en ascensor”.En general no requiere tratamiento y raramente persiste luego de la pubertad.
Sólo deberán tratarse cuando haya una franca disminución del tamaño o cuando la ubicación inguinal sea permanente, aún durante el sueño.
jueves, 15 de agosto de 2013
POESÍA...
TE RECUERDO
Te recuerdo en silencio,
abrazo mi almohada,
entre sabanas blancas,
y te vuelvo a descubrir.
Vuelvo a vivir nuevamente,
y siento que estas junto a mí,
pinto tu cuerpo en el papel,
y beso cada parte de tu piel.
Sabor a café, sabor a miel,
fuerte perfume enloquecedor,
vuelo con tus recuerdos,
y muero porque no te tengo.
Apago la luz y no puedo dormir,
aquellos besos que nos dimos,
perdiendo el sentido y el tiempo.
Como olvidarte amor yo no puedo,
ansiedad porque no te tengo,
me estoy muriendo por tu cuerpo.
Mi cuerpo te busca,
bajo este cielo azul sereno,
me quedo pensando en ti y mi alma se agita
porque mas ya no puedo.
Mis días sin ti no son nada,
pasan y pasan sin tranquilidad y sin calma,
mi amor ven a cobijarme,
que me muero por cada noche eterna,
ven a buscarme cada luna llena.
Sintiendo los latidos de nuestro corazón,
potencia de amor que me cautiva,
completa satisfacción, ilumina mi corazón,
haz brillar mi vida, con el fuego de su amor.
Mis versos y poemas son solo para el,
amor, locura, deseos, placer de eso suelen ser
que larga fue esta noche,
que larga fue amor hasta el amanecer.
AUTORA: Aracely D.
POESÍA...
MIEDO A PERDERTE
Miedo, miedo a despertar,
miedo a sentirme sedienta y vacía,
miedo de no tener más vida,
miedo de dejar cosas inconclusas,
quehaceres y sueños desvanecidos.
Miedo a dejarlo todo,
para el último momento,
miedo de sentirme sola,
sin tener más mi mundo,
sin tener más tú respiro,
sin tenerte más conmigo.
Miedo de que te canses de amarme,
miedo de verte ir y no poder retenerte,
miedo de no ser más yo misma,
miedo de no vivir más este amor inmenso,
que me llena y quema por dentro.
Miedo a este bello tiempo,
miedo al dolor, también a mi silencio,
miedo a pisar rosas y espinas,
pero te aseguro que mi amor,
se vuelve cada vez más grande,
aunque muchas veces es indeseable.
Miedo tengo amor a perderte,
aunque las esperanzas sean las últimas en perderse,
¡si! aquella esperanza me ayudara,
a volver a ver tus bellos ojos negros,
me ayudara a volver a ver tu hermosa sonrisa,
Miedo mi amor; ¡si!
porque junto a mi quiero tenerte,
jamás quiero perderte,
no quiero vivir sin ti,
porque el vivir es más bello,
si juntos por esta vida,
entrelazados nuestras manos,
caminamos la senda del amor
y de la vida misma.
.
Autora: Aracely D.
Miedo, miedo a despertar,
miedo a sentirme sedienta y vacía,
miedo de no tener más vida,
miedo de dejar cosas inconclusas,
quehaceres y sueños desvanecidos.
Miedo a dejarlo todo,
para el último momento,
miedo de sentirme sola,
sin tener más mi mundo,
sin tener más tú respiro,
sin tenerte más conmigo.
Miedo de que te canses de amarme,
miedo de verte ir y no poder retenerte,
miedo de no ser más yo misma,
miedo de no vivir más este amor inmenso,
que me llena y quema por dentro.
Miedo a este bello tiempo,
miedo al dolor, también a mi silencio,
miedo a pisar rosas y espinas,
pero te aseguro que mi amor,
se vuelve cada vez más grande,
aunque muchas veces es indeseable.
Miedo tengo amor a perderte,
aunque las esperanzas sean las últimas en perderse,
¡si! aquella esperanza me ayudara,
a volver a ver tus bellos ojos negros,
me ayudara a volver a ver tu hermosa sonrisa,
Miedo mi amor; ¡si!
porque junto a mi quiero tenerte,
jamás quiero perderte,
no quiero vivir sin ti,
porque el vivir es más bello,
si juntos por esta vida,
entrelazados nuestras manos,
caminamos la senda del amor
y de la vida misma.
.
Autora: Aracely D.
martes, 13 de agosto de 2013
lunes, 12 de agosto de 2013
CARTA...
MI ÚLTIMO RUEGO
Con mucho amor y temor te escribo:
Ya no puedo aguantar más esta pena que llevo por dentro. Tu ausencia en mi vida es más fuerte de lo que puedo soportar.
.
Quisiera que me entendieras así como tú también quisieras que yo te entendiera, pero a veces no es posible. Momentos como estos son los momentos más tristes y dolorosos que hay, los que más daño nos hacen y los que más temor me provocanReconozco que no soy perfecta, acepto que a veces no soy ni la sombra de lo que desearías que fuera. Que sin darme cuenta y aun sin querer... despierto en ti la ira o quizás la tristeza por no saber controlar mis impulsos...ni tampoco respetar tu cariño… Por herir tu orgullo y traicionar lo más sagrado… que un día me regalaste y no supe cuidar.
Y ahora, que estoy sola,
¿qué voy a hacer, amor mío?
¿Qué voy a hacer sin ti?. No siento ganas de nada...
Sin ti... no siento siquiera la vida.
Muerta en vida... triste y vacía.
Maldigo la hora que dejé escapar el amor de mi vida. Culpa innegable de mi tonta soberbia... fruto amargo de mi vil cobardía. Bien merecido lo tengo y muy caro lo estoy pagando.Pero es tanto el dolor y la pena, que no encuentro forma alguna de reparar el daño que te he hecho. Mil veces quisiera pedirte, mil veces quisiera rogarte y aun así serian pocas las penas que habría de pagarte.
Es por eso… que con el corazón en la mano y con honda tristeza y arrepentimiento, me postro ante ti derrotada y humillada reconociendo mi culpa y pidiendo perdón por todo el DOLOR que hay en tu pecho. Sí... ese dolor que no se quita, que agobia, ahoga, te quita el sueño y no te deja sonreír aun a pesar del tiempo.
Y te preguntarás… "¿Cómo es que yo sé que sientes eso?"
Sencillamente porque con tu partida yo también lo siento.
No sé si esto que digo sirva de algo, pues con unas cuantas palabras no puedo borrar el pasado.
Te pido y te ruego me des una oportunidad (sólo una) para demostrarte que he cambiado. Para gritar al mundo a los cuatro vientos que tú eres el amor de mi vida y que soy sólo yo una pobre diablo.
Dicen que las palabras se las lleva el viento y es por eso que escribo todo esto:
- Para que no quede duda de lo que reconozco y acepto.
- Para que todo el mundo lo lea y se entere: que eres tú y solo tú quien reina mi corazón y mis pensamientos.
- Que me equivoqué y me arrepiento, y que sólo espero tu inexorable veredicto.
- De volver o alejarte de mí para siempre, convertida en prisionera de mi amargo arrepentimiento.
 | ||||
CARTA...
Perdóname ...
Perdóname por no haber sabido olvidarte. Hoy tu recuerdo me roza el alma, fue difícil volar sin esperanzas pero lo logré. Muchas veces caí, otras tantas veces lloré y sangraron mucho las heridas; pero ahora da igual, sólo quiero encender ilusiones para poder seguir sin cederle un paso a la oscuridad, sin perder de vista a la soledad.
Caminé entre el dolor y la nostalgia, pensando en un ayer que no volvería, en lo que pudo ser y no fue, en los sueños que quedaron sin romper, porque mi amor fue tan grande y mi mundo tan pequeño que no lo pude guardar y se escapó para alcanzar unos horizontes nuevos que estaban sin estrenar.
Perdóname por no haber sabido entender que el amor que querías dar tú no me lo podías devolver, por haber pasado las noches en vela pensando en volverte a ver y cómo al mirarte dolían los besos que no te entregué, las palabras que ya no diría, las caricias que murieron sin tu piel...
Perdóname.
Perdóname por no haber sabido pintar tu vida con las acuarelas de mi fantasía, por buscarte en los rincones de mi soledad y no haberte encontrado jamás, por luchar en silencio las guerras del corazón, por no haber pedido tregua cuando todo se acabó, por rendirme a destiempo y echar la vista atrás, por haber deseado morir cuando te vi marchar...
Perdóname por no haber retomado mi vida donde la dejé, detrás de tu sonrisa, por no abandonar el ayer a su suerte y no querer sentirme fuerte otra vez, por anhelar el roce cálido del aroma de tu piel, por no tirar los recuerdos que me hacen sentir mal y llorar de vez en cuando sin nadie que me pueda consolar...
Perdóname por no haberte podido tener y dejar que tu cuerpo se fundiera con el viento, por hacer amistad con la lejanía y llamar a la tristeza para que me hiciera compañía, por los sorbos de café que tomo en las mañanas con el Sol, que no me dan calor, que saben tan amargos sin tu miel.
Perdóname por querer de nuevo florecer lejos de ti, por anhelar que el rostro en el espejo vuelva a sonreír, por rendirme a lo inevitable desde el día en que te perdí, por aceptar que aunque nunca serás mío siempre vivirás en mí...
Perdóname.
Perdóname por querer continuar mi vida sin ti y llenar el vacío que has dejado en mí con un amor que cure las heridas del pasado, por no haber podido acompañarte en tus sueños cuando en los míos tú siempre estabas a mi lado, por emprender la búsqueda de alguien que me ame tal y como soy, por no saber siquiera donde voy...
Perdóname por todo el cariño que nunca entendiste conmigo y que otra persona te enseñó.
Perdóname.
CARTA...
Carta a mi hermana
A mi amada hermanita:Esta es una carta sorpresa para ti: mi hermana, la que corre a mi encuentro cuando me ve sumida en la tristeza, la que vuela hasta lo más alto y me consigue la estrella más brillante para hacerme sonreír, la que me abraza en los momentos de profunda tristeza y sabe llenarme de paz.
Tú y yo, mi hermana,
estamos unidas por un lazo invisible:
eres mi amiga, mi confidente, mi todo...
porque estás aquí conmigo
y porque despiertas la alegría
cuando la melancolía cubre mi mirada.
estamos unidas por un lazo invisible:
eres mi amiga, mi confidente, mi todo...
porque estás aquí conmigo
y porque despiertas la alegría
cuando la melancolía cubre mi mirada.
Estoy unida a ti, mi hermana, que me das la mano y me dices que me amas... y de nuevo me levantas.
Te quiero a ti, mi hermana, que eres tan segura y tan callada, pero que por dentro llevas tanta alegría y amor, llevas esa fuerza que te hace enfrentarte al infortunio. Te quiero hermana, a ti que siempre levantas al cielo tu mirada en dulce oración por los tuyos.
Eres especial para mí, hermana bella que encierras en tu mirada el amor así como en tu sonrisa la alegría de vivir y de consentir con tus abrazos a ésta tu hermana, que te admira y se enorgullece de ser parte de ti y de tu vida.
Gracias por darle sentido a mi vida. Gracias por ser la mejor de las hermanas y llevarme de la mano cuando así lo necesito.
Siempre que veas brillar una estrella, piensa que es por ti, porque eres linda de corazón y una mujer hecha poesía.
Dios te bendiga siempre,
te mereces lo mejor de la vida.
te mereces lo mejor de la vida.
Gracias por ser parte de mi vida.Te quiero muchísimo.
Tu hermana.
jueves, 8 de agosto de 2013
ENFERMEDAD...
ANOREXIA NERVIOSA
Es un trastorno alimentario que lleva a que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable para su edad y estatura.
Las personas con este trastorno pueden tener un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente. Es posible que hagan dietas o ejercicio en forma excesiva o que utilicen otros métodos para bajar de peso.
Causas
No se conocen las causas exactas de la anorexia nerviosa. Muchos factores probablemente estén involucrados. Los genes y las hormonas pueden jugar un papel. Las actitudes sociales que promueven tipos de cuerpos muy delgados también pueden contribuir.
Ya no se cree que los conflictos dentro de una familia contribuyan a éste u otros trastornos alimentarios.
- Estar más preocupado o prestarle más atención al peso y la figura
- Tener un trastorno de ansiedad en la niñez
- Tener una imagen negativa de sí mismo
- Tener problemas alimentarios durante la lactancia o la primera infancia
- Tener ciertas ideas culturales o sociales respecto de la salud y la belleza
- Tratar de ser perfeccionista o demasiado centrado en reglas
La anorexia generalmente comienza durante los años de adolescencia o a principios de la edad adulta y es más común en mujeres, aunque también se puede ver en hombres. El trastorno se observa principalmente en mujeres de raza blanca, de alto rendimiento académico y que tienen familia o personalidad orientada hacia el logro de metas.
Síntomas
Para que le diagnostiquen anorexia, una persona debe:
- Tener un miedo intenso de aumentar de peso o engordar, incluso cuando su peso es insuficiente.
- Negarse a mantener el peso en lo que se considera normal para su edad y estatura.
- Tener una imagen corporal que está muy distorsionada, estar muy concentrada en el peso corporal o la figura y negarse a admitir la gravedad de la pérdida de peso.
- No haber tenido su período menstrual durante tres o más ciclos (en mujeres).
Las personas con anorexia pueden limitar mucho la cantidad de alimento que comen, o comen y luego se provocan el vómito. Otros comportamientos abarcan:
- Cortar el alimento en pedazos pequeños o moverlos alrededor del plato en lugar de comérselos.
- Hacer ejercicio a toda hora, incluso cuando hay mal tiempo, están lastimadas o están muy ocupadas.
- Ir al baño inmediatamente después de las comidas.
- Negarse a comer en torno a otras personas.
- Usar pastillas que las hagan orinar (diuréticos), tener deposiciones (enemas o laxantes) o que disminuyan su apetito (pastillas para adelgazar).
Otros síntomas de anorexia pueden abarcar:
- Piel amarillenta o manchada que está reseca y cubierta con un fino vello
- Pensamiento confuso o lento, junto con mala memoria o capacidad de discernimiento
- Boca seca
- Sensibilidad extrema al frío (usar varias capas de ropa para permanecer caliente)
- Pérdida de la fortaleza ósea
- Atrofia muscular y pérdida de grasa corporal
Pruebas
Se deben hacer exámenes para ayudar a determinar la causa de la pérdida de peso o ver qué daño ha causado. Muchos de estos exámenes se repetirán con el tiempo para vigilar al paciente.
Estos exámenes pueden abarcar:
- Pruebas de densidad ósea para buscar huesos delgados (osteoporosis)
- Pruebas de la función tiroidea
Tratamiento
El mayor desafío en el tratamiento de la anorexia nerviosa es ayudarle a la persona a reconocer que tiene una enfermedad. La mayoría de las personas que sufre este tipo de anorexia niega tener un trastorno alimentario y, con frecuencia, ingresa al tratamiento sólo cuando su afección es grave.
Los objetivos del tratamiento son primero restaurar el peso corporal normal y los hábitos alimentarios. Un aumento de peso de 1 a 3 libras por semana se considera una meta segura.
Se han diseñado muchos programas diferentes para tratar la anorexia. Algunas veces, la persona puede aumentar de peso:
- Incrementando la actividad social.
- Disminuyendo la cantidad de actividad física.
- Usando horarios para comer.
Muchos pacientes comienzan con una estadía corta en el hospital y siguen en control con un programa de tratamiento diario.
Se puede necesitar una hospitalización más prolongada si:
- La persona ha perdido mucho peso, como estar por debajo del 70% de su peso corporal ideal para su edad y estatura. Para la desnutrición grave y potencialmente mortal, la persona puede requerir alimentación intravenosa o una sonda de alimentación.
- La pérdida de peso continúa a pesar del tratamiento.
- Se presentan complicaciones médicas, como problemas de frecuencia cardíaca, confusión o niveles bajos de potasio.
- La persona sufre una depresión grave o piensa cometer suicidio.
Los profesionales de la salud que por lo general están involucrados en estos programas incluyen:
- Enfermeras profesionales
- Médicos
- Asistentes médicos profesionales
- Nutricionistas o dietistas
- Profesionales en salud mental
El tratamiento a menudo es muy arduo y requiere un trabajo intenso por parte de los pacientes y sus familias. Es posible que se ensayen muchas terapias hasta que el paciente logre vencer este trastorno.
Los pacientes pueden marginarse de los programas si tienen esperanzas poco realistas de "curarse" con la terapia sola.
Se utilizan diferentes tipos de psicoterapia para tratar a las personas con anorexia:
- La terapia individual cognitiva conductista (un tipo de psicoterapia), la terapia de grupo y la terapia de familia han sido todas efectivas.
- El objetivo de la terapia es cambiar los pensamientos o comportamiento de un paciente con el fin de estimularlo a comer de un modo más sano. Esta clase de terapia es más útil para tratar a los pacientes más jóvenes que no hayan tenido anorexia durante mucho tiempo.
- Si el paciente es joven, la terapia puede involucrar a la familia entera. La familia es vista como parte de la solución, en lugar de ser la causa del trastorno alimentario.
- Los grupos de apoyo también pueden ser una parte del tratamiento. En estos grupos, los pacientes y las familias se reúnen y comparten lo que les ha pasado.
Los medicamentos, como antidepresivos, antipsicóticos y estabilizadores del estado de ánimo, pueden ayudar a algunos pacientes anoréxicos cuando se administran como parte de un programa de tratamiento completo. Los ejemplos abarcan:
- Antidepresivos, especialmente los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
- Olanzapina (Zyprexa, Zydis) u otros antipsicóticos
Estas medicinas pueden ayudar a tratar la depresión o la ansiedad.
Aunque estos fármacos pueden ayudar, no se ha demostrado que algún medicamento disminuya el deseo de bajar de peso
Expectativas (pronóstico)
La anorexia nerviosa es una afección médica grave que puede ser mortal. De acuerdo con algunos estimativos, lleva a la muerte en el 10% de los casos. Los programas de tratamiento con trayectoria pueden ayudar a las personas afectadas a regresar a un peso normal, pero es común que la enfermedad reaparezca.
Las mujeres que desarrollan este trastorno alimentario a temprana edad tienen una mayor probabilidad de recuperación completa. Sin embargo, la mayoría de las personas con esta afección seguirá prefiriendo estar en un peso corporal bajo y estar muy concentrados en los alimentos y las calorías.
El manejo del peso puede ser difícil y es posible que se requiera un tratamiento a largo plazo para permanecer en un peso saludable.
Posibles complicaciones
Las complicaciones pueden abarcar:
- Debilitamiento óseo
- Disminución en los glóbulos blancos que lleva al aumento del riesgo de infección
- Niveles bajos de potasio en la sangre, lo cual puede causar ritmos cardíacos peligrosos
- Deshidratación grave
- Desnutrición grave
- Convulsiones debido a la pérdida de líquido por la diarrea o el vómito repetitivos
- Problemas de la glándula tiroides
- Caries dental
Cuándo contactar a un profesional médico
Hable con el médico si un ser querido está:
- Demasiado preocupado por el peso.
- Haciendo demasiado ejercicio.
- Restringiendo el alimento que come.
- Con muy bajo peso.
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